Cómo fijar el maquillaje

   Hola!! ¿Qué tal están? hoy san viernes!!!! a disfrutar del fin de semana, hoy les dejo un pequeño truco para que el maquillaje nos dure toda la noche, después de peinarnos y maquillarnos echar un poco de laca a una distancia prudente y aguantara toda la noche, echar muy poco! espero que les sirva este pequeño truco, un saludo! dejen sus comentarios y visiten las demás entradas, seguro que encuentras algo que te pueda interesar. Ciao! :D

Customizar una camiseta

Hola! hoy les traigo una idea para customizar una camisa, ¿Qué les parece? ¿Les gusta? Dejen sus comentarios.

 Necesitaremos:

-camisa

-plancha

-papel periódico

-un paño

-ceras de colores

-tiza

-tijeras

-papel

recortamos el molde del dibujo que queremos conseguir y lo marcamos en la camiseta con tiza

afilamos las ceras utilizando las virutas de colores para rellenar el dibujo

limpiamos al rededor del dibujo

ponemos un trapo encima y planchamos (poner al principio el periódico dentro de la camisa para no manchar la parte de atrás)

retiramos el paño y listo!

ya tenemos nuestra camisa decorada! :D

Voten!!

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http://lablogoteca.20minutos.es/ariadi-beauty-36685/0/
Muchas gracias a todos! 

Actitud mental positiva

La felicidad es derecho de ley de todo ser humano. Esta dependerá en la mayoría de los casos de nuestra actitud interna, más que de factores externos. Por eso es importante mantener constantemente un estado mental positivo, o sea de optimismo, de alegría y bienestar.
Tratemos siempre por todos los medios de resolver nuestros conflictos emocionales y sentimentales lo antes posible.
Será también una buena costumbre el que dediquemos todos los días unos minutos a la reflexión y la meditación.

Aromaterapia

   Hola! Aquí les dejo algo nuevo, espero que les guste.

   La aromaterapia se refiere a la aplicación de los aceites esenciales para la salud del cuerpo y de la mente, utilizado en forma de masajes, infusiones, baños, vapores e inhalaciones.
   Dependiendo de los aceites utilizados los resultados obtenidos pueden ser, tonificantes, regenerativos, etc

   Iré añadiéndoles todas las esencias y sus propiedades; les dejo aquí la primera:

   ALBAHACA: Para la depresión, migraña, nauseas, nerviosismo, fatiga mental.

Lumbalgia

Hola! Aquí les dejo un vídeo con estiramientos para todos los que padezcan de dolor en la zona lumbar.

La lumbalgia o lumbago es un término para el dolor de espalda baja, en la zona lumbar, causado por un síndrome músculo-esquelético, es decir, trastornos relacionados con las vértebras lumbares y las estructuras de los tejidos blandos como músculos, ligamentos, nervios y discos intervertebrales. Es importante un buen diagnóstico, descartando infección, cáncer, osteoporosis o lesiones que requieran cirugía, antes de comenzar el tratamiento para la lumbalgia inespecífica.
                                                               
                                                                 Posiciones correctas

Estiramientos

Espero que les sirva de ayuda,  dejen sus comentarios y hasta la próxima publicación. Ciao!

Juanete

   Hola, aquí les dejo un vídeo interesante de un automasaje, para el alivio del dolor de los juanetes, espero que les sirva de ayuda.
¿Qué son?
Se presenta cuando el dedo gordo del pie apunta hacia el segundo dedo. Esto causa la aparición de una protuberancia en el borde externo del dedo.
 Causas

Los juanetes son más comunes en mujeres y algunas veces pueden ser hereditarios. Las personas que nacen con huesos anormales en los pies son más propensas a formar un juanete.

Asimismo, el uso de zapatos de punta estrecha y tacón alto pueden llevar al desarrollo de un juanete.

La afección puede volverse dolorosa a medida que la protuberancia empeora y el hueso extra y el saco lleno de líquido crecen en la base del dedo gordo.

Tratamiento

Cuando un juanete apenas comienza a desarrollarse, cuide bien los pies:

• Use calzado con espacio amplio para los dedos. Esto a menudo puede resolver el problema y evitar la necesidad de más tratamiento.
• Use plantillas de fieltro o gomaespuma en el pie para proteger el juanete o dispositivos, llamados espaciadores interdigitales, para separar el primero y segundo dedos. Estos elementos se consiguen en las droguerías.

Espero que les sirva de ayuda, dejen su comentario y hasta la próxima publicación! Ciao!

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Mil visitas! Muchísimas gracias por seguirme! :D

Rutina del cuidado de la cara

Hola chicas! Aquí les dejo una rutina diaria sobre el cuidado de la cara.

Debemos:
-Lavarnos la cara dos veces al día
-Desmaquillarnos bien
-Utilizar cremas de día y de noche
-Llevar una dieta equilibrada
-Hacer ejercicio
-Dormir 8 horas
-No fumar ni beber.

                                            Rutina del cuidado de la cara por la mañana

   Lavarnos bien la cara con un jabón especifico
   Secar la cara a toques con suavidad
   Aplicar nuestro tónico empapado en un algodón a toques (eliminar el exceso)
   Una vez seco, aplicaremos nuestra crema hidratante de día con filtro solar

                                            Rutina del cuidado de la cara por la noche

   Utilizar desmaquillante aplicándolo en círculos hacia afuera
   Eliminar con abundante agua ayudándonos con esponjas
   Secar con suavidad a toques
   Aplicar nuestra crema hidratante de noche

   Espero que les sirva de ayuda, dejen sus comentarios, y nos vemos en la próxima publicación, gracias por seguirme!
 

Reyes!!

Feliz noche de reyes!! ¿Qué nos traerán?

Feliz 2013!!

Chicos!! Feliz 2013!! :D espero que sea un gran año para todos y que podamos cumplir nuestros sueños!!