Juanete

   Hola, aquí les dejo un vídeo interesante de un automasaje, para el alivio del dolor de los juanetes, espero que les sirva de ayuda.
¿Qué son?
Se presenta cuando el dedo gordo del pie apunta hacia el segundo dedo. Esto causa la aparición de una protuberancia en el borde externo del dedo.
 Causas

Los juanetes son más comunes en mujeres y algunas veces pueden ser hereditarios. Las personas que nacen con huesos anormales en los pies son más propensas a formar un juanete.

Asimismo, el uso de zapatos de punta estrecha y tacón alto pueden llevar al desarrollo de un juanete.

La afección puede volverse dolorosa a medida que la protuberancia empeora y el hueso extra y el saco lleno de líquido crecen en la base del dedo gordo.

Tratamiento

Cuando un juanete apenas comienza a desarrollarse, cuide bien los pies:

• Use calzado con espacio amplio para los dedos. Esto a menudo puede resolver el problema y evitar la necesidad de más tratamiento.
• Use plantillas de fieltro o gomaespuma en el pie para proteger el juanete o dispositivos, llamados espaciadores interdigitales, para separar el primero y segundo dedos. Estos elementos se consiguen en las droguerías.

Espero que les sirva de ayuda, dejen su comentario y hasta la próxima publicación! Ciao!